bahaya rokok

Salah satu kebiasaan buruk yang sudah jelas menjadi penyebab berbagai penyakit dan kerusakan organ tubuh adalah merokok. Tak hanya berdampak pada perokok aktif, rokok juga berbahaya bagi siapa pun yang menghirup asapnya atau perokok pasif.

Setiap rokok yang Anda hisap bisa meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, masalah kesuburan, dan gangguan paru-paru.

Kandungan Rokok

Kenapa rokok berbahaya karena kandungan yang terdapat didalamnya. Dalam sebatang rokok diperkirakan ada lebih dari 7.000 bahan kimia dan sekitar 70 di antaranya bisa menyebabkan kanker.

Berikut ini beberapa kandungan rokok yang perlu Anda ketahui

1. Nikotin

Nikotin adalah zat stimulan yang dapat memperbaiki suasana hati serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Namun efek samping dari nikotin ini ialah bisa menimbulkan efek adiksi atau kecanduan sehingga membuat perokok sulit untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Selain itu, orang yang sudah kecanduan nikotin juga berisiko mengalami efek samping lainnya seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah, berkurangnya nafsu makan, sesak napas, mual serta diare.

Baca juga: Sering Makan Makanan Yang Digoreng Picu Serangan Jantung

Jika seseorang ingin berhenti merokok atau tiba-tiba berhenti merokok, tubuhnya akan mengalami gejala putus nikotin. Hal ini bisa menimbulkan rasa cemas, gelisah, pusing, susah berkonsentrasi, sulit tidur, kelelahan, cepat marah dan nafsu makan meningkat.

2. Karbon monoksida

Tahukah Anda bahwa karbon monoksida dapat menghalangi suplai oksigen ke seluruh tubuh, memaksa jantung bekerja lebih keras dan menganggu kinerja paru-paru.

3. Tar

Kandungan rokok yang berbahaya selanjutnya adalah tar. Ketika merokok, kandungan tar di dalam rokok akan ikut terhisap. Zat ini dapat mempersempit saluran udara di kecil paru-paru atau bronkiolus yang bertugas untuk menyerap oksigen.

Selain itu, tar juga dapat merusak rambut halus atau silia yang berfungsi untuk mengeluarkan virus, kuman, debu, dan benda asing dari saluran pernapasan.

Tar dalam asap rokok mengandung berbagai bahan kimia karsinogen yang dapat memicu perkembangan sel kanker dalam tubuh. Zat ini juga yang membuat gigi dan jari berubah warna menjadi kuning.

4. Benzena

Benzena biasanya digunakan dalam pestisida dan bahan bakar minyak (bensin). Kandungan benzena dalam rokok dapat meningkatkan risiko terjadinya leukemia dan kondisi kelainan darah lainnya.

Selain bahan-bahan diatas, masih banyak kandungan zat kimia beracun pada sebatang rokok. Seperti arsenik yang digunakan di dalam pestisida, formalin yang biasa digunakan untuk mengawetkan mayat, sianida untuk membuat senjata kimia dan amonia.

Bahaya merokok bagi kesehatan

Zat yang ada dalam rokok sangat berbaya bagi kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Diantara bahaya rokok bagi kesehatan yaitu:

1. Gangguan kardiovaskular

Bahaya rokok pertama yang pasti adalah masalah kardiovaskular. Orang yang aktif merokok maupun yang hanya menghirup asap rokok berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

Baca juga: Gejala, Penyebab dan Pengobatan Penyakit Jantung

Risiko ini bisa semakin meningkat pada perokok yang jarang berolahraga, kurang menjaga pola makan dan sering stres.

2. Kerusakan otak

Merokok dapat mengganggu perkembangan dan fungsi otak, baik pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa. Selain itu, rokok juga dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit pada otak, seperti stroke, aneurisme otak dan pikun atau demensia.

3. Penyakit mulut dan tenggorokan

Bau mulut, gigi berwarna kuning dan penyakit gusi merupakan efek yang kerap timbul akibat merokok. Tak hanya itu saja, rokok juga menimbulkan masalah serius lain seperti kanker pada mulut, bibir, lidah dan tenggorokan.

4. Penyakit paru-paru

Organ penting yang menjadi kerusakan pertama dari rokok adalah paru-paru. Oleh karena itu efek paling berbahaya akibat merokok adalah kanker paru-paru.

Bahan-bahan kimia pada rokok berpotensi merusak sel paru-paru yang kemudian bisa berubah menjadi sel kanker.

Selain itu, merokok juga bisa menyebabkan terjadinya berbagai penyakit pada paru-paru, seperti bronkitis, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), dan emfisema.

5. Penyakit lambung

Merokok bisa melemahkan otot yang mengontrol bagian bawah kerongkongan, sehingga memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini dikenal dengan penyakit asam lambung atau GERD.

Beberapa risiko penyakit lambung lainnya yang dapat terjadi pada seorang perokok adalah ulkus atau tukak lambung dan kanker lambung.

6. Tulang keropos atau rapuh

Racun pada rokok bisa menimbulkan kerapuhan pada tulang. Oleh karena itu, perokok lebih berisiko mengalami tulang rapuh atau osteoporosis. Riset pun menyebutkan bahwa wanita yang merokok lebih rentan mengalami osteoporosis daripada wanita yang tidak merokok.

7. Penuaan dini

Tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan di sekitar mata dan mulut, berisiko muncul lebih awal pada perokok aktif. Hal ini karena kurangnya asupan oksigen ke kulit, sehingga orang yang merokok akan terlihat lebih tua daripada orang yang tidak merokok.

8. Masalah pada organ reproduksi

Bahaya rokok selanjutnya adalah bisa mengganggu sistem reproduksi dan kesuburan. Pada pria, merokok bisa menyebabkan gangguan ereksi dan mengurangi produksi sperma.

Baca juga: 5 Jenis Pemeriksaan Kesehatan Wajib Bagi Pria

Sementara pada wanita, merokok dapat mengurangi tingkat kesuburan. Selain itu, risiko terkena kanker serviks pun lebih tinggi karena rokok mengurangi kemampuan alami tubuh dalam melawan infeksi HPV.

9. Gangguan psikologis

Selain penyakit fisik, merokok juga dapat menimbulkan gangguan psikologis, seperti gangguan cemas, susah tidur, dan depresi. Efek ini bisa terjadi karena otak sudah mengalami kerusakan karena sering terpapar zat beracun dari rokok atau karena berhenti merokok secara tiba-tiba.

Kebiasaan merokok bisa mengganggu kesehatan dan mengurangi kualitas hidup Anda dan orang di sekitar. Agar bahaya rokok tidak menghampiri, Anda sebaiknya tidak merokok atau mulai mencoba untuk berhenti merokok.

Leave a comment